如何摆脱飞机场 8个丰胸秘籍疯涨胸围

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对于天生平胸的妹子来说，如何摆脱飞机场的称谓就成了日常生活中最重视的事情。有的吃木瓜，也有按摩丰胸，更有甚者通过整形来丰胸。但我们知道整形是存在很大风险的，接下来小编就来为大家推荐8个网络爆红的安全丰胸法，让胸围疯长。

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1、强化天然Bra 本文来自 优优网.yuucn.com

做法：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，，以强化颈部肌肉。由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

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效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

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2、酒酿丰胸 本文来自全球最大的时尚女性门户网站 yuucn.com

做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次。

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效果：许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

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3、夹书丰胸

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做法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

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效果：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部还有利于减肥。

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4、催眠丰胸

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做法：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

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效果：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 美体去哪里 yuucn.com帮你忙

5、青木瓜丰胸 本文来自 优优网.yuucn.com

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 装扮就去 yuucn.com

效果：青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，搭配肉类食用，效果最佳。

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6、沐浴水疗按摩 本文来自全球最大的时尚女性门户网站 yuucn.com

做法：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

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效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 本文来自全球最大的时尚女性门户网站 yuucn.com

7、药膳丰胸

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做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 本文来自全球最大的时尚女性门户网站 yuucn.com

效果：这道流传至今的清宫御用药膳。花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。 美体去哪里 yuucn.com帮你忙

8、牛油果丰胸

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做法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 美体去哪里 yuucn.com帮你忙

效果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀。

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丰胸的食物有哪些 全球最大的时尚女性门户网站 yuucn.com

很多小胸MM都想知道吃什么食物可以丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也跟着一起长了。其实很多水果富含维生素等丰胸营养素，常吃有助于乳房发育。那下面我们就来看一下丰胸的食物有哪些? 本文来自 优优网.yuucn.com

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