童鞋也会影响宝宝健康？

　　国内很多童鞋无论款式还是材料，都是参照成人鞋来做的，完全是成人鞋的缩小版或翻版。儿童穿着这样的鞋子会感到不适，同时也不利于孩子的健康成长。

　　那么，家长们应该如何为孩子选择一双健康舒适的鞋子呢?

　　真正适合儿童穿用的鞋子不仅能保护孩子的脚免受外界侵害，更要具有符合儿童脚部生长发育规律及生理机能特点的功能。

　　今天，小编就和大家聊聊，如何为孩子购买一双舒适的童鞋？

　　选鞋时，麻麻、粑粑可以做这样的思考：

　　1.鞋子合脚吗？

　　2.鞋子各部分的形状、材质适合小朋友穿着吗？

　　3.鞋的式样适合小朋友现在的年纪吗？

　　关于“合脚”

　　因为没有办法感受到小朋友穿鞋的感受，只能麻麻自己判断。

　　具体量化的指标可以帮助你解决这个纠结的问题。

　　指标一：鞋子的长度（Size）

　　选择鞋子时保证脚趾有足够的活动空间最重要。通常长度合适的标准是最长的脚趾（不一定是大脚趾）和鞋子的前缘有0.5-0.65英寸（1.5-2厘米）的空间。差不多是成人食指上部的宽度。

　　同时需要检查鞋子的上表面是否和脚趾有足够的空间。鞋子表面压在脚趾或者趾甲盖的是不合适的。

　　指标二：鞋子的宽度（Widths）

　　大约70%的儿童适合D宽度和E 宽度的鞋子。D是标准宽度，E是加宽。大多数男孩儿穿E，大多数女孩儿穿。

　　试穿时如果感觉鞋子包裹脚背的部分比较紧或者要使劲才能穿进鞋子里说明鞋子太窄了。

　　Tips:

　　选在下午试穿鞋子或测量脚的长度，因为下午脚比早晨大。

　　试穿时要穿袜子，同时一定要站起来试穿。

　　系带鞋基本可以满足大多数脚的宽度。

　　关于“形状和材质”

　　鞋面（Upper Part)

　　儿童的脚很容易出汗，透气面料是最佳的选择，比如 真皮，帆布或者网眼面料是最佳选择。

　　鞋内底（Insole）

　　鞋内底为鞋子的穿着提供牵引力，缓冲和灵活性。黏脚的和薄的内底可能导致小朋友行动变得笨拙或者摔倒。

　　鞋底（Outer Sole）

　　可以试着弯折鞋底，好的鞋底可以提供足够的抓地力和灵活度。鞋底花纹凹凸度大，不滑且不坚硬的鞋底是很好的选择。

　　鞋跟（Heel）

　　初学走路的小朋友（9个月至三岁）不需要鞋跟，平的鞋底帮助他们更容易开始学习走路。

　　再大一点的小朋友可以穿有鞋跟的鞋子，但是高度最好不要超过1英寸（2.54厘米）。过高的鞋跟会让脚向前滑动从而压迫脚趾。

　　关于“适龄童鞋”

　　婴儿/爬行时期

　　哈哈，这个阶段其实是不需要鞋的。小婴儿和精力充沛的爬行娃需要的是温暖宽松的袜子或者不束缚脚的鞋袜。

　　学步期（九个月至三岁）

　　这个时期，宝宝的小脚丫出汗量非常大，选择透气的鞋子尤其重要。

　　9个月至18个月时，高帮鞋比低帮鞋更好。

　　学步期真皮和帆布材质的更贴合小胖脚。鞋底需要像手掌一样光滑，这样可以减少摩擦力，避免因为鞋子的抓地力让孩子摔倒。走路在这段时间还是一件非常费力的事情，选择较轻的鞋子可以让走路轻松一些。

　　学龄期

　　这个阶段鞋子的选择度很大，需要考虑的主要因素是透气性和给脚提供的灵活性。

　　超实用的试穿步骤

　　1. 测量脚的长度。测量时务必让小朋友站直身子，穿上袜子。

　　2. 检查最长的脚趾和鞋子的最前缘是否有0.5-0.6英寸（1.5-2厘米）的空间。这个长度能确保脚趾有足够的空间放松和活动。

　　3. 按压鞋前部的表面。按压的部位要有一定空隙，脚趾不能抵住鞋的前部。

　　4. 把手指伸进脚跟和鞋后跟之间，感觉到贴合的刚好，不松不紧。

　　太紧长时间的摩擦会让脚磨破皮。太松鞋会经常从脚上脱掉，而且会引起步态不正确。

　　后跟需要是较硬的材质。太软的材质会因为很容易就塌陷变形而不能更好的起到固定脚的作用。这样也会导致小朋友走路的姿态变得奇怪。

　　5. 检查鞋子脚踝部分的松紧程度。脚踝部分太紧会很容易磨出水泡。太松会增大鞋底对脚的摩擦力，进而对脚和腿造成影响。

　　6. 按压鞋子前部和小脚趾接触的部位。按压的力道不需要太大，只要按上去鞋子有轻微凹陷就可以。这时如果能感觉到小趾，鞋子就是合脚的。

　　7. 检查鞋子脚背部分的内部。这部分需要能贴合脚背以提供足够的保护，脚背部分的坡度应该从大脚趾的根部开始。

　　完成这几步，挑选合适的鞋妥妥的！

　　如果小朋友没有穿到合适的鞋子可能会跌倒，可能会影响脚部发育，还有可能会影响全身发育！！！

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