对症按摩能有效治疗脂肪肝

  按摩治疗脂肪肝以滋肾养肝、活血化淤为主要目的，通过按摩腹部和肝经的相关穴位，尤其是对肝脏区域的按摩，能保护肝脏，增强肝脏的自愈力。对于酗酒、高糖和高脂饮食的人，还要增加按摩利于气血运输的穴位，以预防脂肪肝的产生。脂肪肝会引发消化系统疾病、心脑血管疾病，还会降低视力，因此，脂肪肝患者也宜增加按摩这些疾病的有效经穴，以预防并发症的产生。

  推荐穴位

  按揉期门穴

  位置：在乳头直下，当第6肋间隙中(乳头平第4肋间隙，乳头下2个肋间隙即是)。

  按摩方法：取坐位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2分钟，用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

  祛病功效：此穴为肝经上的重要募穴，经常按摩可增强肝脏功能，促进肝脏的代谢功能，对缓解脂肪肝具有很好的效果。

  点揉肝俞穴

  位置：肩胛骨内侧，第9胸椎棘突下旁开2横指处。

  按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用四指的掌指关节突起部点揉肝俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

  祛病功效：肝俞穴是肝脏在背部的反应点，刺激此穴有利于脂肪肝的防治。

  点按太冲穴

  位置：脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处。

  按摩方法：按摩者用大拇指点按被按摩者太冲穴半分钟，顺时针方向按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

  祛病功效：太冲穴是肝经上的一个要穴，经常按摩可促进肝脏的代谢功能，对脂肪肝具有很好的缓解作用。

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