揭秘明星减肥小妙招 原来身材这样保养的

下面一起让我们来看看明星们的减肥妙招，我们也可以从中学到很多的东西。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出纹路和赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。把这些不起眼的减肥效果当成一种生活习惯来对待，假以时日，你也会拥有一副窈窕的身材。

明星们的身材向来都很让人受关注，明星们的身材似乎总是那么保养有方，容不得有一点的差池，那么这些耀眼的明星们都是怎么保养身体的呢?下面一起让我们来看看明星们的减肥妙招，我们也可以从中学到很多的东西。

揭秘明星减肥妙招原来身材是这样保养的

明星减肥秘招1：睡前紧颜按摩

在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

代表女星：林熙蕾

明星减肥秘招2：平躺看书保证直角提腿

很多女生都有趟着看书的习惯，可你知道吗?趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出纹路和赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。

代表女星：安室奈美惠

明星减肥妙招3：冰毛巾敷脸

如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

代表女星：刘嘉玲

每一个明星保养身材的背后都有一个属于自己的方法，上面的明星减肥妙招都是一些看似最常见的减肥方法，这些方法虽然减肥但是其中却有着减肥的科学道理，所以想减肥的美眉们可以试试这些个简单的减肥方法。把这些不起眼的减肥效果当成一种生活习惯来对待，假以时日，你也会拥有一副窈窕的身材。