生姜红茶减肥有效吗 生姜红茶的功效与作用

生姜红茶减肥有效吗

　　断食减肥很多人都做不到。运动减肥很多人都坚持不下去。那么试试生姜红茶减肥吧。趁着现在天气转凉，喝生姜红茶既有暖身的功效又可以减肥，一举两得。但是怎样喝才会有这个神奇的效果呢?

　　喝生姜红茶减肥的时间：每天三餐后喝或者空腹时喝。

　　饮用分量：每次喝400毫升。

　　适合人群：每天吃太多的人，代谢慢的人，脂肪多的人，手脚冰冷和便秘的人。这些人喝生姜红茶减肥最适合。

　　使用时间：至少坚持饮用一周。

生姜红茶减肥有效吗

　　生姜红茶减肥原理

　　生姜辛辣有提高新陈代谢，消耗体内热量的功效。生姜还能对便秘有改善的作用，促进排便。红茶是发酵茶，含有咖啡因可以消除身体多余的水分，改善身体水肿的情况。红茶还含有纤维物质，可以促进肠胃蠕动。