医生解读腰椎间盘突出症的自我疗法

　　在这个信息极其发达的大数据时代，通过互联网我们可以了解更多的信息，然而，信息的切实与否需要我们辩证的去看待，通过网络，相信大家对腰椎间盘突出症已有所了解，但是对于腰椎间盘突出症的解读却各有不同，有些过度夸大疾病的严重程度，有些则解读不到位，作为一名医生，将通过自己的临床实践为大家客观的解读一下何为腰椎间盘突出症，何为腰椎间盘突出症的自我疗法。

　　腰椎间盘突出症是骨科中常见病，近年来，随着城市快节奏的发展，生活压力变大，腰椎间盘突出症的发病率较前有增高的趋势，并且趋于年轻化，病情较重的患者也越来越多，且治疗周期长，这令很多患者格外头疼。目前腰椎间盘突出症的治疗方法分为手术治疗与非手术治疗，其中非手术治疗包括药物治疗和自我治疗，据统计，85-90%的腰椎间盘突出症患者经过积极适当的非手术治疗均可获得较满意的恢复，然而，怎样的非手术治疗才算合理?腰椎间盘突出症的自我疗法又有哪些呢?

　　腰椎间盘突出症的自我疗法，指的是在医生的指导下采取相应的治疗方案并且配合平时自身多种的协助治疗最终达到治疗目的的方法。

　　1、 注意的是卧床休息。腰椎间盘的压力以坐位时最高，站位时居中，平卧位时最低，在卧位状态下可以去除体重对腰椎间盘的压力，同时还可以减轻肌肉收缩力与椎间盘韧带紧张力对椎间盘所造成的挤压，能够使椎间盘处于休息状态，有利于椎间盘的营养供应，从而可以消除水肿，加速炎症消退，是治疗腰椎间盘突出症中不可缺少的步骤。

　　2、 物理疗法作为常用的辅助治疗手段同样不可或缺，目前常用的物理疗法有超短波、微波、低频脉冲电疗等，通过这些物理疗法可以改善深部组织的血液循环，减轻水肿，促进炎症代谢产物的消除，从而可以缓解血管的痉挛，在腰椎间盘突出症发作的急性期中起着重要作用。当然，在饮食、起居上也要多多注意，并且适当佩戴护腰及防寒保暖等细节的注意在腰椎间盘突出症的自我疗法中也是很重要的。

　　3、 药物治疗是整个过程中的核心，药物的选择与使用在整个治疗期间起着决定性作用。西药一般采取非甾体抗炎药进行镇痛，仅在于缓解疼痛，而中医在治疗腰椎间盘突出症有自己独到的一面——疗效好、安全性高，药效温和，以腰痛宁胶囊为代表的中成药物深受广大患者的喜爱。腰痛宁胶囊由经典名方“九分散”加味而来，“九分散”始见于清代，是当时宫廷太医院疗伤祛痛的圣方，其主要成分为马钱子粉、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕和麸炒苍术。通过补肾健骨，祛瘀活血，解痉止痛，改善血液淋巴循环的方式，以消除水肿，解除神经根受压的症状。黄酒具有舒筋活络、散寒止痛的作用，是唯一可入药的酒类，腰痛宁胶囊将黄酒作药引以增强药效，黄酒可以像导航仪一样，引领各味中药在相对应的脏腑经络中集中发挥作用，使药物疗效明显提高。

　　腰椎间盘突出症的自我疗法，主要还是依赖于患者本身的依从性，经市场调研发现，腰痛宁胶囊价格合理，服药方便，患者的依从性很高，只有患者依从性上去了，并辅助自我治疗，腰椎间盘突出症的自我疗法才能发挥最大的效果。