孕吐严重怎么办 小辣椒孕妈咪完败孕吐大恶魔

　　今天闺蜜在电话里狂吼：“宝贝儿，孕吐严重怎么办?老娘现在吐得肝肠寸断，吐到生无可恋!”所谓好闺蜜，自然是一起耍过流氓，一起斗过色狼，一番“奋斗”连生娃这件事也要同时中奖，才能称得上是“铁蜜”。只是面对孕吐这件事，同期怀孕的小辣椒我要比闺蜜淡定得多，为什么?因为在小辣椒看来，没有无法缓解的痛苦孕吐，只有任其肆虐的被动心态。面对闺蜜“痛不欲生”的呼救，想到成千上万孕妈妈可能都在承受的孕吐之痛，此刻在小区花园闲庭信步的小辣椒，决定无私分享自己的《完败孕吐大恶魔》宝典，各位宝妈，现在就听小辣椒告诉你，孕吐严重怎么办?

　　只有怀不上的孕 没有抗不过的吐

　　怀孕前就常常有姐妹跟我说：吐得难受死了!吐得稀里哗啦!早上起来刷牙，吐!吃早饭，吐!出门闻到雾霾了，吐!上车闻到汽油味了，吐!办公室里看到人吃话梅了，吐!那谁谁又抽烟了，吐!当不少孕妈咪还沉浸在中奖的喜悦之中时，孕吐这个大恶魔就登堂入室了，甚至有的孕妈从孕早期一直吐到孕晚期，肝肠寸断……人生似乎就是一个大写加黑的“吐”字!Oh，no!孕吐不要来!孕吐太可怕，我不要怀孕了。那小辣椒有话要说了，有人怀孕就有人孕吐。怀孕五周，出现无原因的恶心呕吐，即为孕吐。怀孕可不是件容易的事儿，孕妈体内荷尔蒙变化、免疫反应以及为了保护胎宝宝都有可能引发孕吐。小辣椒认为，与其谈吐色变不如迎吐而上，丢啥不能丢信心，没啥不能没胆量。只有怀不上的孕，没有扛不过的吐!唐僧取经还需经历九九八十一难，何况是要孕育一个生命?孕都怀的上，老娘不信，吐就抗不过!说这么多，小辣椒无非是要告诉各位给孕吐折磨的孕妈，转移注意，首先在精神上心理上，为母则强，想想孕育十月即将与你见面的宝贝，孕吐也成了人生中一段特殊又难忘的经历。所以，各位孕妈，内心不惧怕，这场战役你就先赢到一半!

　　合理膳食爱护自己 我好TA也好

　　可是，如果孕吐严重怎么办?精神力量可以让你在与孕吐大恶魔的战斗中拥有勇气，那合理膳食就是你与孕吐大恶魔战斗的底气。首先，无论是全职孕妈还是上班族孕妈妈，首先要做的自然是少吃多餐，避免处于空腹状态，尤其是早晨。自从怀孕以来，小辣椒总是备足各种小零食，有东西吐总比干呕要好受的多是不是?另外就是小零食也要有选择性，多吃比如烤面包干、全麦饼干等易消化易咀嚼的碳水化合物可缓解孕吐。另外平日有喝茶、喝咖啡习惯的孕妈妈就要改掉这个习惯，取而代之多饮用苹果柠檬汁，番茄木瓜汁，甘蔗汁，也是可以缓解孕吐。

　　孕前包包里装口红 孕后包包里装保灵孕宝

　　闺蜜吐槽说，小辣椒你站着说话不腰疼，如果孕吐严重怎么办?你体会不到孕吐严重到底有多难受!尤其作为上班族遭遇办公室孕吐，尴尬指数只逼十颗星。小辣椒表示不服，机会从来都是留给有准备的人，孕妈也同样。作为办公室白领，同样被孕吐折磨的小辣椒为避免办公室孕吐尴尬做足了功课。从备孕期，小辣椒就可以研究各种孕期营养产品，如今小辣椒的包包里，每天都装四只保灵孕宝口服液。早晚各两只，方改善孕妇贫血、提高免疫力，而且对缓解严重孕吐效果非常好。作为孕前的时尚达人，孕后的最IN辣妈，小辣椒可是一直走在潮流最前端，面对市场上琳琅满目的孕期营养品，最终选择了保灵孕宝。

　　对于很多孕妈担心的孕吐严重怎么办?吃不下东西，叶酸吸收也堪忧。这种担忧小辣椒完全没有，因为保灵孕宝每支含有叶酸0.1mg，一天4支0.4mg叶酸，完全能满足孕妈每日叶酸需求量。尤其对于办公室白领一族，早晚各两只，便宜携带，方便服用。

　　孕吐严重怎么办?良好的心理状态、合理的膳食计划，加上每天早晚两只的保灵孕宝。这就是小辣椒完败孕吐大恶魔的经典宝典。偷偷告诉你，小辣椒准备整个孕期都服用保灵孕宝。亲爱的宝贝儿们，和小辣椒一起战胜孕吐大恶魔，做健康漂亮幸孕宝妈吧?!孕吐严重怎么办?现在你知道了吗?