现在人们的生活节奏加快,加上压力、环境污染、遗传因素等原因,越来越多的人患上了脱发!女性为什么会造成秃顶?究竟如何护理头发才能防止脱发?
正常人每天大概脱落100根 头发,超过这个数目就表示有脱发问题。
一般常见的脱发有三种:脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显,部分患者只察觉掉落的 的头发比以往多而已。然后会发现头顶或分界处见到头皮,这些部位的头发开始慢慢稀疏。若置诸不理,就会慢慢向外扩展,形成地中海,甚至全头秃掉。侯医生又表示,很多人见到头顶现“窟窿”,会以为是鬼剃头,但其实两者是截然不同的。脂溢性脱发是跟护发不当及荷尔蒙改变有关。
而现在越来越多的人,当头发出现问题时候才开始重视,寻找各大药方吃遍百药,但效果缺无济于事,真正的养发是在日常生活当中,早日防护比治疗更有用。
究竟有那些方法可以早早预防脱发呢?
合理饮食
肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。蔬菜摄入量减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。坚持多吃谷物、水果,应尽量做到各种营养均衡
戒烟限酒
戒烟是防治脱发的一个重要因素。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。
正常作息
改善生活习惯,注意有规律地按时作息,尽量避免熬夜,特别是爱玩电脑游戏和爱看碟的男士,应该赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病,因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。
远离污染,经常按摩
除了远离恶劣的环境外,我们还可以通过局部按摩,帮助头发再生。具体的方法是,用双手十指在头皮上向前或向后梳理头皮头发,又称“梳头疗法”。可以自己来,也可由家人进行,每天进行数次,每次5分钟左右。
慎重染烫
吹风机吹出的热风温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发、染发次数也不宜过多,因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大,次数多了会使头发发根大伤元气。
使用天然洗发水
“以天然之物,养头皮健康”使用天然植物类型的洗发水,将化学成分将至最低,本草纲目中记载“芨草汤”有健脾益气,护发之功效。
作为养丝国际旗下的头皮养护品牌之一芨草GR.Scalp养发,甄选芨草植物原液,融合现代高端科技力量,缔造养发经典,纯天然植物中提取的高纯度液体,浓缩所有母体精华,对细胞产生激活,修复,再生效能,植物原液将缔造养发。释放每一株植物所蕴含着的神奇生命力,将特有的植物精粹融入产品,针对特有的头皮问题,达成特有的养护功效。为保养头皮,使头发获得大自然的清新气息。
让养发护发成为一种生活习惯。
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