亮出你的A4腰与戚薇、袁珊珊、熊黛林等来一场小蛮腰之争

　　反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”等一系列晒身材的魔鬼标准后，一场新的网络狂欢——“晒A4腰”又开始了。

　　A4腰 策划人自媒体联盟CEO华少说之所以策划这个主题是对一系列的食品曝光安全和身体亚健康，希望大家能够走出去关注生活，多运动，走出去，拥抱大自然!所谓A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰，这是继“反手摸肚脐”秀身材后的又一种秀腰的新方式，对此，大批女星也纷纷在微博分享自己的A4腰，大秀身材。3月16日晚，熊黛林秀性感小蛮腰，并发文称：“只要你努力，不用羡慕A4腰!!!Go!Go!Go!”

　　继熊黛林之后，一众女星：戚薇、袁姗姗等争相爆照自己的马甲线、A4腰，更有甚者亮出了B5腰，一场小蛮腰的战争打响了。

　　让我们一起运动起来开启A4腰时代，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏哦。

　　或者来微博运动、微信运动，跟朋友圈内的人来一场运动上的较量，一步一步越走越健康。运 动与节食就是一对筷子，离了谁也不行，身为一个吃货却怎么也拒绝不了美食的诱惑?接下来由小编给你提供一款健康美食的山茶油“三本山茶油”。肥胖的主要原 因就是因为体内脂肪过多，脂肪的堆积离不开你每日油的摄入量，如何健康合理的用油?是当下最应该关心的问题，A4腰的兴起并不是一时，之前的反手摸肚脐、奔跑吧兄弟等等都在倡导大家开启运动时代，却唯独忘记了“运动”的另一方“美食”。正所谓鱼和熊掌不可兼得，在A4腰的时代空运动，却没有合理的饮食，结果就是然并软的。

　　合理的饮食，从一款健康的三本山茶油开始，接下来由小编来给你介绍一下，这款油到底有什么好处：

　　“三本山茶油坚持“以人为本，以科技为本，以诚信为本”的核心价值和经营理念，我国山茶油至今已有3000年以上的食用历史，明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中就提到了山茶油的食疗作用：“茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢。”在江西、福建、台湾等地，仅在家中产妇坐月子时给予食用，故也有“月子宝”之称。那么三本山茶油到底有什么不同之处?

　　三本山茶油烟点高(220度)，热稳定性好，不易因油温的升高和重复使用而产生对人体有害的物质，不同于普通毛油(起泡、锅壁产生黑色结构、苦涩味)，是一种理想的烹饪油;

　　三本山茶油不含芥酸和山嵛酸等难以消化吸收的组分，也不含有致癌性很强的黄曲霉毒素;

　　三本山茶油富含生理活性物质：植物甾醇、生育酚(维生素E)、角鲨烯等，这些物质在医学上有特殊的作用，能够调节免疫活性细胞，增强免疫功能，消除人体自由基，促进新陈代谢，这对提高人体抗病能力，延缓人体衰老有重要的作用;

　　三本山茶油独有生理活性物质山茶甙和茶多酚，山茶皂甙有溶血栓作用，能防止血管硬化所导致的多种心脑血管疾病，而茶多酚则对降低胆固醇、预防肿瘤有辅助作用。”

　　反手摸胸不行，反手摸肚皮你也不行，那A4腰还没有只能选择狗带了!

　　不过还好有小编，学会这几招成就小蛮腰。

　　—————小编温馨提示：拥有好身材，从三本山茶油开始。