立夏饮食:一菇一汤滋润一夏

　　立夏节气一到，天气就逐渐转热，这不，昨日的气温就直逼30℃，热的小伙伴们都褪去长袖长裤，换上了凉爽的夏装。随着时节的变化，人的身体状态也会相应的发生一些改变，中医说养心季节在于夏。因此在立夏时节，我们要顺应节气的变化，在饮食方面重点养“心”，以安度酷暑。

　　立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主。现代研究认为，菌类富含维生素且可以促进于肠胃蠕动，其中香菇中有腺嘌呤、胆碱及一些核酸类物质，有利于预防动脉硬化和心血管病等，十分适宜此时食用，既能补充营养，又可以起到强心的作用。

　　另外，进入夏季，暴热袭人，人体就会大量出汗，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素，这时我们就要注意补充水分和丢失的营养了。香菇有如上作用，又性温味甘，可解里热、润肝明目，以香菇为食材做汤，作为一款养心的立夏饮食，真是再好不过了。

　　钟祥兴利食品股份有限公司考虑消费者对饮食营养美味和方便简单的要求，研制出了一款即冲即食的香菇汤。这款即食香菇汤，精选香菇木耳为主原料，结合现代真空冷冻干燥技术，去除水份同时，也保留香菇的营养成分，只需250ml 开水即可复原一碗美味鲜汤，做到将大自然美味带到身边。具有方便、快捷、美味的特点，让您不进厨房就能做出一碗美味鲜汤。一共有五种口味任君选，快上中国香菇汤交易网(http://xgt.99114.com/)选购吧!闷热酷暑，让兴利香菇汤滋润一夏吧~